15.04.2021
Jus detox : la recette

un jus pour aider notre organisme à être en pleine forme

Une boisson detox maison, saine et riche en vitamines et oligo-éléments. Parfaite pour faire une cure de jus de légumes et fruits verts, faire le plein de nutriments et booster la détoxication de l'organisme.

 

4 raisons de boire ce jus vert :

> Il soutient la détoxication naturelle du corps.

> Il boost l'énergie.

> Il aide à la perte de poids (dans le cadre d'un programme minceur).

> Il améliore la santé.

 

Carafe et verres - Villeroy & Boch


pour cela, il vous faut :

Une bonne poignée de feuilles d'épinard
Quelques feuilles de persil
1 citron (pelé et épépiné)
1 pomme Granny Smith
1 fenouil
2 kiwis
1 extracteur ou 1 blender

c'est parti :

Commencez par nettoyer sous l'eau froide tous les fruits et légumes, conservez la peau car celle-ci contient une grande quantité de vitamines et minéraux.

Coupez vos aliments en petits morceaux.

Épépinez et pressez le citron. Puis introduisez vos aliments au fur et à mesure dans un mixeur, en attendant bien entre chaque passage.

Puis transvasez le jus detox vert dans une grande bouteille en verre avec un couvercle et placez-la au frais pendant au moins 1 heure.

Votre jus est prêt !

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